Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
23 дек 22
andreia_sp- Журнал, 23 дек 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2022:
1114 ккал
Жир: 43,98г | Белк: 66,79г | Углев: 115,30г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos.
Обед:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Garoto Talento Avelãs, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Agtal &Joy Zero.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю