cibelepaulino_- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

108,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1206 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 85,61г | Углев: 52,90г. Завтрак: Ovo Mexido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado. Ужин: Pernil Assado, Queijo Coalho, Pão Francês. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Lichia. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса