Mōlly- Журнал, 23 дек 22

убавила порции - завтрак получился на 800кк, хм, - ну тут есть нечего, только зубы и посуду пачкать. попробую расслабиться и просто посчитать на каком калораже мне более менее сыто и достаточно приятно жить. у кого сколько?

---

2123 ккал

Жир: 137,74г | Белк: 126,72г | Углев: 97,38г.   Завтрак: Банан, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 25%, Лента Сгущенка Вареная, Haas Сахарная Пудра Классика, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Клубника. Ужин: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”, Говядина Отварная, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. подробнее ...