Anastasia_LCHF- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 620кал: шефтальи 🧆 из свинины,соус 🥣 (сметана+био томатная паста) и овощи 🥦🌶️

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

2233 ккал

Жир: 152,56г | Белк: 82,91г | Углев: 105,45г. Завтрак: Конфеты с орехами и черникой, Noy Noy Молоко 4.2%, Adoro Сыр с Плесенью. Обед: Конфеты с орехами и черникой, Noy Noy Молоко 4.2%, Bioana Organic Томатная Паста , Ромашка Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Свиной Фарш. Ужин: Lackmann Кефир 3.6%, Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Яйцо, Клубника. Перекус/Другое: Вино Сухое, Cadbury Wispa , Alpro Almond Barista. подробнее ...

90 Сторонников Поддержка

Комментария

Анастасия, а вы фрукты и ягоды не едите?

23 дек 22 написано членом: Olga-Castañeda

4olgacasta@com фрукты практически нет. Максимум киви один в неделю или одно яблоко. А ягоды ем. Но они сейчас дорогие, поэтому как получается.. если где-то могу купить по акции,то 50г в день очень даже ЗА! 😋🫐

23 дек 22 написано членом: Anastasia_LCHF

Ну супер!

23 дек 22 написано членом: Olga-Castañeda

Вкусненько у вас👌

23 дек 22 написано членом: Olga-Castañeda

4olgacasta@com благодарю вас ☺️🌿

23 дек 22 написано членом: Anastasia_LCHF

МмМм 🤤🤤🤤 как вкусненько 😋😍

23 дек 22 написано членом: Mirabelka❀

очень аппетитно

23 дек 22 написано членом: Анка жрун


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса