elen13yar- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1737 ккал

Жир: 81,22г | Белк: 102,93г | Углев: 164,16г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Delicados Тортилья, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Цветная Капуста, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Сметана 15%. Ужин: Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Lotte Чокопай. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса