Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.belkina40
Журнал
23 дек 22
tanya.belkina40- Журнал, 23 дек 22
Параметры Пользователя tanya.belkina40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура!!!Первые 5кг.скинула!)🥳🥳🥳
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2022:
1411 ккал
Жир: 57,62г | Белк: 131,59г | Углев: 86,21г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Голубцы из Птицы Новые.
Обед:
Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Бабушкина Крынка Сметана 22%.
Перекус/Другое:
Merletto Конфета с Ногой,Карамелью и Воздушным Рисом, Куриный Бульон, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Конфета, Творожная Запеканка с Манкой, Евроопт Киви.
подробнее ...
560 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Поздравляю!💐💐💐По себе знаю,как это здорово!
22 дек 22 написано членом:
SandayAngel
Так держать!!!
22 дек 22 написано членом:
Elenka-777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.belkina40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю