Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
el'Katarina
Журнал
23 дек 22
el'Katarina- Журнал, 23 дек 22
Параметры Пользователя el'Katarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Иду к цели🔥
63 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2022:
2326 ккал
Жир: 94,32г | Белк: 164,66г | Углев: 62,98г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яйцо (Целое).
Обед:
ВкусВилл Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу Итальянский.
Ужин:
Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Икра Щуки, ВкусВилл Масляная Рыба, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой.
Перекус/Другое:
Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Пилатес - 48 минуты, HIIT - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
el'Katarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю