Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoseAshes33
Журнал
22 дек 22
RoseAshes33- Журнал, 22 дек 22
Параметры Пользователя RoseAshes33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stopped weighing in and tracking what I’m eating through the holidays. I gained all the weight I lost prior to thanksgiving back on. I know I am still within a healthy weight range for my age and height, but I want to be more mindful with my eating.
I LOVE eating holidays and feasting. My husband is a former chef who has an incredibly high metabolism and now works a physical manual labor job delivering liquor beer and wine out in these freezing temperatures. I must be conscious that his caloric needs are not mine. Eating delicious food is one of our favorite things to do as a couple. I need to be the healthy influence in my own life that reminds myself to enjoy in moderation and to prioritize physical activity.
These days, my life is fairly sedentary as a therapist. I have to schedule in and prioritize movement and exercise for self care. I can’t just let myself go! I can do this. It is marathon. This recent weight gain should not make me throw in the towel. I got this. Ty FatSecret!
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2022:
1573 ккал
Жир: 69,74г | Белк: 75,08г | Углев: 143,33г.
Завтрак:
Coffee, Silk Oat Creamer , Peanuts, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls.
Обед:
Daiya Deluxe Alfredo Style Cheezy Mac, Greens with Ham or Pork (Mixture).
Ужин:
White Claw Natural Lime Hard Seltzer, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Beef Burrito Bowl.
Перекус/Другое:
Taylor Farms Celery Sticks.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoseAshes33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю