mr haizenberg- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2118 ккал

Жир: 79,14г | Белк: 202,50г | Углев: 160,28г. Завтрак: Фруктово-Ореховая Смесь, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе, Ржаной Хлеб, Шулюм. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Atech Nutrition Whey Protein. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю