mr haizenberg- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1271 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 144,14г | Углев: 52,90г. Обед: Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе. Ужин: Чебурек, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Atech Nutrition Whey Protein, Сырники Домашние. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю