mr haizenberg- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1654 ккал

Жир: 82,55г | Белк: 144,60г | Углев: 78,47г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Обед: Сырники Домашние, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ржаной Хлеб, Лукоморье Икра Горбуши. Ужин: Сыр Маасдам, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Snickers Сникерс. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю