mr haizenberg- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя mr haizenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1628 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 157,79г | Углев: 68,31г. Завтрак: Черкизово Грудинка. Обед: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Фарфор Мидии в Сырном Соусе, Ketch Up Жареная Моцарелла с Клюквенным Соусом. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка

mr haizenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю