Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
22 дек 22
msmona2016- Журнал, 22 дек 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
you got this!!!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2022:
1482 ккал
Жир: 61,50г | Белк: 85,81г | Углев: 140,16г.
Завтрак:
Havarti Cheese, Egg, Sesame Bagel.
Обед:
Muenster Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Archer Farms Mediterranean-Inspired Quinoa Blend.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder, Fried Calamari.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю