trururu- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1499 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 100,72г | Углев: 121,37г. Обед: Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Тайского Перца, Лента Перец Чили , Дайкон, Националь Семена Кунжута, Шпинат, Яшкино Вафельное Драже со Вкусом Банана в Молочной Шоколадной Глазури, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Печень Говяжья, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Mission Deli Тортилья, SPAR Капуста Тушёная. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса