utamidh- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

944 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 42,74г | Углев: 79,68г. Завтрак: Bubur Sumsum, Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Putih Telur. Обед: Mama Suka Saus Keju, Selada Daun Hijau, Gulai Ayam. Перекус/Другое: Bihun Goreng. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса