Bash17- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Bash17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1323 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 76,72г | Углев: 145,82г. Завтрак: Apples , Coffee, BioOptimal Collagen Powder, Sun-Maid California Golden Raisins, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt. Обед: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Keebler Multi-Grain Club Crackers, Rye Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Cheese Filled Ravioli. Перекус/Другое: Walnuts. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bash17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bash17- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Bash17-Изменение Веса