jenya1603- Журнал, 21 дек 22

Тяжело идет блеаааааа!!!! Надоело думать о еде! Считать еду! Прогнозировать сколько съем ! Вспоминать что ела! Зажирать на психе! Тошнит уже!! Как вы тут годами сидите??
*сорян ( минутка усталости и агрессии*😞

---

1820 ккал

Жир: 105,93г | Белк: 104,04г | Углев: 112,80г.   Завтрак: Мандарины, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кавказский Долгожитель Мацони, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Ужин: Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, К-Руока Салат Рыбный, USDA Чавыча. Перекус/Другое: Тирольские Пироги Бисквитный Пирог с Лесными Ягодами. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...