jsjhenyfer- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя jsjhenyfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1125 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 67,81г | Углев: 116,05г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Maçã, Milho Verde Cozido. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsjhenyfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsjhenyfer- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

jsjhenyfer-Изменение Веса