Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
21 дек 22
andreia_sp- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Medo do Natal e ano novo 😬
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1115 ккал
Жир: 51,61г | Белк: 72,02г | Углев: 92,40г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pão Integral.
Обед:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Omelete.
Ужин:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tomates Cereja, Atum, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Pão Integral, Nozes Misturadas, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
1544 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю