Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
icesoda
Журнал
21 дек 22
icesoda- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя icesoda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1836 ккал
Жир: 126,48г | Белк: 102,45г | Углев: 87,52г.
Завтрак:
Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Alfajor Keto, Espárragos, Tomates Cherry, La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus, Huevo Cocido, Nescafé Tradición.
Обед:
Salmón, Palta, Camarones.
Ужин:
Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Ro-Ro Almendras Confitadas, Häagen-Dazs Helado de Frutilla.
Перекус/Другое:
Vivo Jalea, Nestlé Crema de Leche, Mr. Keto Mantequilla de Mani, Santa Maria Cetoqueque, Philadelphia Queso Crema, Gourmet Coco Rallado, Mi Tierra Aceite de Coco, Frutillas.
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hola, disculpa tengo una duda. Haces algún ejercicio aparte de tu alimentación?
21 дек 22 написано членом:
Saiktopain
Voy al gym a veces para hacer pesas, pero no soy nada pro. Trato de caminar 10k pasos diarios también (aunque con este calor me cuesta)
21 дек 22 написано членом:
icesoda
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
icesoda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю