muitomay- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя muitomay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1298 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 101,50г | Углев: 102,42г. Завтрак: Mamão, Mãe Terra Chia Semente, Clara de Ovo, Viver Bem Semente de Abóbora , Cebolas Maduras Cozidas, Ovo, Palmeira Atum Ralado em Oleo. Обед: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, do Vale Pepino em Conserva, Peito de Frango, Arroz Integral, Alface, Princesa Ovo de Codorna, Rúcula, Tomates. Перекус/Другое: Garoto Baton Creme, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate, Hershey's Chocolate Ao Leite, Bauducco Choco Biscuit, Leite de Amêndoas, Banana, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Realeza Proteina de Soja. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muitomay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muitomay- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

muitomay-Изменение Веса