Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
21 дек 22
lariiibm- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Contente com o resultado que esta vindo mesmo na semana de tpm (retenção) e várias refeições, que estou controlando ao máximo, mas são elaboradas
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1253 ккал
Жир: 67,73г | Белк: 90,88г | Углев: 70,22г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Ameixas, Ovo.
Обед:
Alface, Croutons, Molho Caesar para Saladas, Peito de Frango.
Ужин:
Perdigão Presunto, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela.
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю