Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
21 дек 22
mac@ana- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
800 ккал
Жир: 42,71г | Белк: 62,19г | Углев: 49,98г.
Завтрак:
Ovo, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Apis Flora Extrato de Própolis, Cellgenix Glutamina, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Mamão Papaia, Pão low carb adeony dez 22, Chá (Infusão).
Обед:
Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Shitake, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Gelatina proteina, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz de Couve Flor, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rabanetes.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю