Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
21 дек 22
Rubenvt365- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
67 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
3616 ккал
Жир: 130,15г | Белк: 204,75г | Углев: 402,20г.
Завтрак:
Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Baguette, Mercadona Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Arroz con Leche, Hacendado Baguette, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Carrefour Espirales Tricolor.
Ужин:
Patata Asada, Hacendado Salmón.
Перекус/Другое:
Hacendado Pistachos, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Mercadona Atún Natural, Bacalao, Hacendado Baguette, Hacendado Picos Camperos, Cebollas, Patata Asada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю