HussyV- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя HussyV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1164 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 57,17г | Углев: 81,65г. Завтрак: Sugar, Espresso Coffee, Sour Dough Bread, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Butter , Tesco Medium Eggs. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Butter , Sour Dough Bread. Ужин: Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Marks & Spencer Crispy Chicken Nuggets . подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HussyV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HussyV- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

HussyV-Изменение Веса