littlefatbird- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя littlefatbird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

119,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

2960 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 89,97г | Углев: 141,57г. Обед: Semi-Skimmed Milk, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Boiled Egg. Ужин: Tesco Easy Peeler Satsuma, Sainsbury's Baby New Potatoes, Courgette, Tomatoes, Rapeseed Oil, Birds Eye Inspirations Fish Chargrilled with Juicy Lemon, Rosemary & Thyme. Перекус/Другое: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlefatbird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlefatbird- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

littlefatbird-Изменение Веса