Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritiko_s
Журнал
21 дек 22
ritiko_s- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя ritiko_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1683 ккал
Жир: 52,97г | Белк: 103,21г | Углев: 196,08г.
Завтрак:
Золотая Fishка Колье Афродиты Горбуша Х/К, Смак Хлеб Росток, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Ирга, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Макароны с Маслом, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Магнит Банан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Болгарский Перец, Магнит Свити, Магнит Яйцо Варёное, Националь Чечевица Красная Вареная.
Перекус/Другое:
Бабаевский Горький Шоколад 75%, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritiko_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю