Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
21 дек 22
elen13yar- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1729 ккал
Жир: 77,48г | Белк: 120,42г | Углев: 146,86г.
Завтрак:
Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Хлеб.
Обед:
Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур.
Ужин:
Сметана 15%, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Брокколи, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера.
Перекус/Другое:
Поречье Грудка Нежная, Hochland Сливочный Сыр, Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Epica Йогурт Питьевой без Сахара.
подробнее ...
124 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю