Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelalalaida
Журнал
21 дек 22
Adelalalaida- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя Adelalalaida
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Адель, это нормально
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
1508 ккал
Жир: 51,64г | Белк: 39,53г | Углев: 230,51г.
Завтрак:
Casa Kubana Тофу Паштет , Wasa Ржаные Хлебцы, Зелёный Смузи, Сливы, Банан, Киноа (Вареный), Alpro Сливки 14%, Дары Природы Фундук .
Обед:
Шампиньоны Тушеные, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Сливки 14%, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Авокадо Авокадо, Макароны из Цельной Пшеницы, Clever Какао-Порошок.
Ужин:
Wasa Original Crisp, Каждый День Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Superfresh Green Burger.
Перекус/Другое:
Сливы, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Финик.
подробнее ...
182 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Йога - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelalalaida-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю