iki.loh- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

2204 ккал

Жир: 85,54г | Белк: 136,12г | Углев: 244,38г. Завтрак: Biji Ketapang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tahu Kukus. Обед: Tahu Isi, Sedani Makaroni, Tahu Goreng. Ужин: Toge Goreng, Diamond Susu UHT Full Cream, Regal Marie, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Kentang Rebus, Buah Pir. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса