아론_2024- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя 아론_2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

원두 + mct + 이즈니 버터

벌써 5년째 아침 식사 메뉴

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

2526 ккал

Жир: 132,45г | Белк: 146,63г | Углев: 187,96г. Завтрак: 방탄커피. Обед: 오뚜기 스낵면 컵, 백미 (일반쌀, 요리), 닭가슴살, 이즈니 무염 버터, 상하치즈 체다 슬라이스, 우유, 두보식품 오트밀, 달걀. Ужин: 동원 살코기 동원참치, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 이즈니 무염 버터, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스, 우유. Перекус/Другое: 삶은 계란. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

점심까지 배고프지는 않나요?

21 дек 22 написано членом: ET’s fine_만사옥희

처음 이걸 시도하면 포만감 느낌이 없어서 배고픔 비슷한 게 오는데 적응되고 몸에 케토 적응이 되면 포만감에 의지하지 않게 되어서 딱히 배고프진 않습니다. ^^

21 дек 22 написано членом: 아론_2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아론_2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아론_2024- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

아론_2024-Изменение Веса