weezay- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

1457 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 41,64г | Углев: 178,95г. Завтрак: Natural Crunchy Peanut Butter, All Fruit With Fiber - Strawberry, 100% Whole Wheat Bread, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia. Ужин: BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, romaine lettuce, Monari Federzoni Balsamic Vinegar, Carapelli Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Bob's Red Mill White Popcorn, Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds, Nabisco Belvita Bites, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса