Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ValentinaGym94
Журнал
21 дек 22
ValentinaGym94- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя ValentinaGym94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
2197 ккал
Жир: 82,91г | Белк: 119,47г | Углев: 247,99г.
Завтрак:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pane Integrale.
Обед:
Polpette di Manzo, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +, Crocchette di Patate, Arance.
Перекус/Другое:
Prugne, Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Come state? 🥰
22 дек 22 написано членом:
Piccola Stella21
Un po' di difficoltà con l'allenamento, per il resto tutto bene
22 дек 22 написано членом:
ValentinaGym94
ValentinaGym94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю