Nah_18- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando hoje.
Preciso perder 40 kgs será que consigo?!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1631 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 42,94г | Углев: 197,60г. Завтрак: Del Valle Suco de Laranja. Обед: Couve Refogada, Farofa, Molho Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса