lariiibm- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na semana de encerramentos estou de tpm, ou seja: preciso ter o triplo de auto controle para não me passar. A tarde estava com muita vontade de doce e acabei comendo um bombom. A noite tenho um jantar de Natal. Agora fiz um café gelado de whey e carne.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1244 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 75,02г | Углев: 95,42г. Завтрак: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Morangos, Tâmara, Ovo. Обед: Torta de Bolacha, Sobrecoxa de Frango, Creme de Milho, Farofa. Перекус/Другое: Patinho, Nestlé Bombom Sensação, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Sim, água ajuda. Eu também gosto de tomar cactinea nesses períodos pra não ficar com retenção

20 дек 22 написано членом: lariiibm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса