Ange Visneski- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Ange Visneski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Para deixar registrado minha felicidade 🤩

Hoje são 45 dias de foco total sem falhar (alimentação + exercícios) 💪🏻

“Antes a comida dominava a minha vida, hoje sou eu que domino ela”

A luta é longa, mas um passo de cada vez a gente chega lá 🙌🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1172 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 35,28г | Углев: 188,05г. Обед: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Catchup, Sadia Linguiça Toscana, Nutrella Pão de Forma, Hellmann's Maionese. Ужин: Amafil Massa para Tapioca, Yema Bocconcino, Milho Doce Amarelo, Ovo. Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Svili Bombom de Chocolate, Bergamota. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns linda 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃

21 дек 22 написано членом: Silvane Alessandra

Obrigada querida 😊

21 дек 22 написано членом: Ange Visneski

Isso aí, a maior guerra é com a gente mesmo. Um dia por vez vencendo a vontade do que faz mal a ingestão para o corpo e para a aparência. Parabéns

10 июн 23 написано членом: ti-ane-123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ange Visneski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ange Visneski- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ange Visneski-Изменение Веса