Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
20 дек 22
love2educate- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Working out and eating according to plan for at least one day. Going to build up some consistency before the New Year!
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
2493 ккал
Жир: 98,77г | Белк: 153,49г | Углев: 248,67г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread.
Перекус/Другое:
dotFIT Lean MR , Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Oatmilk , Hershey's Peanut Butter Blossoms, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
3493 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Look at those veins!! 👍🏻💪🏻
20 дек 22 написано членом:
wifey9707
Thank you 😊
20 дек 22 написано членом:
love2educate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю