love2educate- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

105,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

2493 ккал

Жир: 98,77г | Белк: 153,49г | Углев: 248,67г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Перекус/Другое: dotFIT Lean MR , Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Oatmilk , Hershey's Peanut Butter Blossoms, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса