Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
20 дек 22
NosureImthereyet- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1164 ккал
Жир: 43,82г | Белк: 29,26г | Углев: 166,16г.
Завтрак:
Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios.
Обед:
Chocolate Chip Cookie, Blueberry Muffins .
Ужин:
Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Becel Olive Oil Margarine, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Butter .
Перекус/Другое:
Orange, Reduced Fat Peanut Butter.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю