BigRed89- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

5087 ккал

Жир: 125,42г | Белк: 300,12г | Углев: 699,97г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nabisco Cream of Rice. Ужин: Signature Select Gluten Free Pasta, Silver Fern Farms Ground Venison 95 5, Safeway Select Tomato Basil Pasta Sauce, de cecco gluten free gnocchi. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю