Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
20 дек 22
Juliana Ferreir- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1216 ккал
Жир: 34,14г | Белк: 49,43г | Углев: 172,68г.
Завтрак:
Cappuccino, Mercadona Cereais Sandwich , Mamão, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Обед:
Mimosa Iogurte Magro, Frango (Panado e Frito), Arroz de Legumes.
Перекус/Другое:
Vidal Gomas, Mercadona +Proteínas Caramelo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro.
подробнее ...
2520 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю