Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
20 дек 22
bamimusubi- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
644 ккал
Жир: 37,41г | Белк: 37,81г | Углев: 37,80г.
Завтрак:
Nescafé Café , Gullón Barquillos de Vainilla.
Обед:
Merluza, Angulas Aguinaga La Gula del Norte.
Ужин:
Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Bofrost Berenjenas Rebozadas.
Перекус/Другое:
Gullón Barquillos de Vainilla, Café.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
HIIT - 24 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю