Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
20 дек 22
Ленусик53- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1781 ккал
Жир: 60,91г | Белк: 116,06г | Углев: 194,98г.
Завтрак:
Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Лента Сыр Маасдам 45%.
Обед:
Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Vegetable Oil, Ярче Творог 2%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Ufood Market Кокосовая Мука.
Ужин:
Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Капуста Тушеная, Магнит Банан, Капуста Тушеная, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн), Перекресток Апельсины.
подробнее ...
76 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю