Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fевраль
Журнал
20 дек 22
Fевраль- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя Fевраль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
2035 ккал
Жир: 52,56г | Белк: 189,67г | Углев: 206,62г.
Завтрак:
Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
Обед:
Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами.
Полдник:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика.
Ужин:
ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Красный Лук, Heinz Кукуруза Сахарная, Домашние Заготовки Опята Маринованные.
подробнее ...
3378 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fевраль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю