Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksufit1018
Журнал
20 дек 22
ksufit1018- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя ksufit1018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1957 ккал
Жир: 107,05г | Белк: 126,33г | Углев: 135,43г.
Завтрак:
Тортьяна Шарлотка с Вишней , У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Вологодское Яйцо.
Обед:
Campina Сливки Порционные, O'Zera Батончик Крем-Фундук , Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Laima Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, У Палыча Запеканка Творожная Классическая.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksufit1018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю