thefitvlog- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2002 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 126,82г | Углев: 226,11г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa . Обед: Président Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Cabrito, Carrefour Gnocchi de Patata, Carrefour Queso Curado , ElPozo Fuet Casero, Vino Tinto de Mesa, Damm Free Damm, Patatas Cocidas, Huevo, Tomates. Ужин: Deluxe Boquerones del Cantábrico, El Cultivador Corazones de Alcachofa al Natural, Tomates. Перекус/Другое: Wasa Pan , Champiñones, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Alpro Alpro Mango. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Garmin - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса