mayarabnalves1- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя mayarabnalves1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

828 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 57,48г | Углев: 16,51г. Обед: Brócolis, Tomates, Ovo Mexido. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada, Ovo Mexido. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarabnalves1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarabnalves1- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

mayarabnalves1-Изменение Веса