luvlis- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя luvlis | < Предыдущая Запись |Следующий >

так себе начало недели...

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1530 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 86,57г | Углев: 126,79г. Завтрак: Нескафе Кофе, Lucky Days Пряники Заварные с Шоколадным Вкусом , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яичница, Сыр Тильзитер. Обед: Снежок Биойогурт с Клубникой. Ужин: Моя Цена Морские Водоросли, Соевый Соус, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Махеевъ Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Лимон, Апельсин, Чай, Палочки Шоколадные, Strike Чупа-Чупс. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luvlis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luvlis- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

luvlis-Изменение Веса