KaterinaKis88- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак/обед/ужин

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1361 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 149,69г | Углев: 32,59г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: хотьба - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю