Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
19 дек 22
analuisamaia- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Depois de 2 dias sem treinar por conta de dores muscular na panturrilha, estou de volta, retornei de leve, 50min de caminhada na esteira + série de superiores.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2022:
457 ккал
Жир: 29,28г | Белк: 29,60г | Углев: 22,66г.
Завтрак:
Café, Ovo.
Обед:
We Nutz Chocolate 70% Cacau Recheado Caramelo Salgado, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю